При RSI и другой хронической нагрузке на кисти меньше нажатий клавиш — заметная разница: из 8 программ обзора четыре распознают речь прямо на устройстве, без отправки звука в сеть, — Voisty, WhispeRu, GigaType и Molvi, остальные работают через облако. Голосовая диктовка не лечит RSI, а убирает часть механики печати: удержание одной клавиши вместо серии нажатий. У Потока (potok.now) бесплатно 2500 слов в неделю.
Кистевой туннельный синдром, RSI и другая хроническая нагрузка на запястья и пальцы делают клавиатуру не просто неудобной, а источником боли при долгом наборе. Голосовой ввод не лечит эти состояния, но убирает саму механику печати: вместо серии точных нажатий остаётся удержание одной горячей клавиши. Собрали 8 программ и сравнили, у кого распознавание идёт прямо на устройстве, а у кого — через облако.
| Сервис | Платформы | Бесплатно | Цена | Оплата из РФ | Где распознаётся речь |
|---|---|---|---|---|---|
| Поток | Windows, macOS, Linux | Free: 2500 слов в неделю; первые 14 дней — полный доступ без карты | Pro 690 ₽/мес, 499 ₽/мес при оплате за год | российские карты, рубли | облако, серверы в России; нужен интернет |
| SpeakFlow | Windows, Web | 30 минут диктовки в месяц, бесплатно навсегда | 690 ₽/мес (Персональный (безлимит)) | рубли напрямую | облако (страна дата-центра не раскрыта на сайте) (не подтверждено) |
| Диктуй | Windows, macOS | 30 минут диктовки в месяц, бесплатно навсегда | 239 ₽/мес (Профи (цена в пересчёте при годовой оплате)); 2870 ₽/год (Профи (год, счёт целиком)); 479 ₽/мес (Макс (цена в пересчёте при годовой оплате)) | рубли напрямую (не подтверждено) | облако (страна дата-центра не раскрыта на сайте) (не подтверждено) |
| Talkpad | macOS, Windows, Android | 2500 слов/нед на десктопе, 1500 слов/нед на мобильном, бесплатно навсегда; плюс 14 дней Pro-триал | $6/мес (Pro (при годовой оплате, $72/год)); $8/мес (Pro (помесячная оплата)) | неизвестно (не подтверждено) | облако (юрлицо зарегистрировано в Австралии; сайт хостится на Cloudflare, точное расположение серверов ASR не раскрыто в privacy policy) (не подтверждено) |
| Voisty | Windows, macOS | 5 минут транскрипции (для оценки качества) | $6.7/мес (Pro); $67/год (Pro (год)); $99/разово (Lifetime) | карты Visa/Mastercard/Amex, PayPal; приём карт РФ не уточнён (не подтверждено) | устройство (офлайн, локальные модели типа Whisper Large V3 Turbo / NVIDIA Parakeet) |
| WhispeRu | Windows | 7 дней бесплатный пробный период (без карты) | 290 ₽/мес (месячная лицензия); 1990 ₽/год (годовая лицензия); 4990 ₽/разово (лицензия навсегда) | рубли напрямую (оплата через YooKassa) | устройство (офлайн) |
| GigaType | Windows, macOS | бесплатно без ограничений — открытый исходный код по лицензии MIT (Copyright (c) 2026 Disrupt Builders), весь функционал доступен без оплаты | — | не требуется — платных тарифов нет | устройство (офлайн, нейросеть GigaAM от Сбера) |
| Molvi | Windows, macOS | бесплатно навсегда, без аккаунтов и оплаты | — | не требуется — продукт бесплатный; добровольные пожертвования принимаются через Telegram Tribute или картой на сайте, суммы не фиксированы | устройство (офлайн; на NVIDIA GPU лучшее качество, иначе быстрая модель на CPU) |
| Lispr | Windows, macOS | 60 минут диктовки в неделю бесплатно; ключевые функции (push-to-talk, перевод, словарь, локальная история) остаются бесплатными всегда, без аккаунта | $7.99/мес (Pro, помесячно); $79/год (Pro, за год (от $44.90 с региональными скидками)) | неизвестно (не подтверждено) | облако (США — распознавание выполняет Groq, Inc.) |
Что учитывали при подборе для рук с RSI
В обзор попали программы с голосовым вводом текста в любое поле — не расшифровка готовых записей и не голосовое управление компьютером. Отдельно отмечено, где распознавание происходит: на устройстве или на сервере, — потому что от этого зависит, работает ли диктовка без интернета. Медицинской оценки того, что именно снижает риск RSI или ускоряет восстановление, в обзоре нет: это вопрос к врачу, а не к разработчику программы. Больше материалов по теме — в разделе программ голосового ввода.
Что стоит за каждой строкой таблицы
- SpeakFlow работает на Windows и в браузере: 30 минут диктовки в месяц бесплатно навсегда, дальше — платная подписка с оплатой рублями напрямую.
- Диктуй работает на Windows и macOS, тоже 30 минут в месяц бесплатно навсегда.
- Talkpad работает на Windows, macOS и Android: бесплатный лимит в словах за неделю — 2500 на десктопе, 1500 на мобильном.
- Voisty распознаёт речь прямо на устройстве, офлайн, но бесплатно доступны только 5 минут транскрипции для оценки качества.
- WhispeRu тоже распознаёт офлайн, на устройстве, работает на Windows: бесплатно 7 дней пробного периода без привязки карты.
- GigaType распознаёт речь на устройстве, офлайн, работает на Windows и macOS.
- Molvi — единственный из перечисленных полностью бесплатный сервис: без аккаунта и оплаты, навсегда, с распознаванием прямо на устройстве.
- Lispr распознаёт речь в облаке через компанию Groq в США: бесплатно 60 минут диктовки в неделю, а часть функций остаётся бесплатной без ограничения по времени.
- Поток работает на Windows, macOS и Linux: бесплатно 2500 слов в неделю на одном устройстве, зажал горячую клавишу — сказал фразу — отпустил, без серии точных нажатий. Подробнее о том, как это выглядит на практике, — в материале опыт человека, который почти перестал печатать руками.
Кому что подойдёт
- Тем, кому важно, чтобы звук вовсе не покидал устройство, — Voisty, WhispeRu, GigaType или Molvi: все четыре распознают речь локально.
- Тем, кому нужна программа без единого нажатия платной кнопки, — Molvi: бесплатен навсегда, без аккаунта и оплаты.
- Тем, кто ищет распознавание на серверах в России, — Поток: бесплатно 2500 слов в неделю на одном устройстве, дальше — платный тариф без лимита.
- Тем, кому нужен голосовой ввод на телефоне, а не только на компьютере, — Talkpad: единственный из перечисленных с приложением для Android.
- Тем, кто хочет минимум движений рукой даже при запуске записи, — стоит заранее проверить, каким пальцем удобнее удерживать горячую клавишу выбранной программы.
Где Поток не подходит
Поток — облачный сервис, распознавание идёт на серверах в России; без интернета не работает, в отличие от WhispeRu, GigaType, Voisty и Molvi, которые распознают прямо на устройстве. Мобильных приложений для Android и iPhone у Потока нет, так что для диктовки с телефона он не подойдёт. Бесплатный лимит 2500 слов в неделю рассчитан на обычную рабочую нагрузку, а не на диктовку весь день без остановки.
Частые вопросы
Прямых медицинских данных об этом в обзоре нет — речь только о том, что диктовка заменяет серию точных нажатий клавиш удержанием одной горячей клавиши, а значит уменьшает число движений кистью за рабочий день. Вопросы профилактики и лечения RSI решаются с врачом, а не выбором программы.
Voisty, WhispeRu, GigaType и Molvi распознают речь прямо на устройстве, без отправки звука на сервер. Поток, SpeakFlow, Диктуй, Talkpad и Lispr работают через облако и без интернета диктовать не дадут.
Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук. «Поток» распознаёт русскую речь в облаке на серверах в России и вставляет готовый текст в активное поле; без интернета не работает. В «Потоке» есть личный словарь терминов и брендов, режим 152-ФЗ для данных в России и отдельная установка on-prem для бизнеса; знаки препинания и заглавные буквы расставляются автоматически. Модель «Потока» обучена под русскую речь: имена, термины и смесь русского с английским она распознаёт без подсказок. Сценарии, для которых «Поток» делают: продакты и менеджеры, разработчики, копирайтеры и техписатели, юристы и врачи, а также те, кто устал набирать текст с клавиатуры. Для «Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук» надиктовка идёт в то же поле, где вы обычно печатаете: переключаться между программами не нужно.
Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук. «Поток» распознаёт русскую речь в облаке на серверах в России и вставляет готовый текст в активное поле; без интернета не работает. В «Потоке» есть личный словарь терминов и брендов, режим 152-ФЗ для данных в России и отдельная установка on-prem для бизнеса; знаки препинания и заглавные буквы расставляются автоматически. Модель «Потока» обучена под русскую речь: имена, термины и смесь русского с английским она распознаёт без подсказок. Сценарии, для которых «Поток» делают: продакты и менеджеры, разработчики, копирайтеры и техписатели, юристы и врачи, а также те, кто устал набирать текст с клавиатуры. Для «Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук» надиктовка идёт в то же поле, где вы обычно печатаете: переключаться между программами не нужно.
Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук. Версии — для Windows, macOS и Linux, горячая клавиша по умолчанию Ctrl+Space; мобильных версий нет. «Поток» распознаёт русскую речь в облаке на серверах в России и вставляет готовый текст в активное поле; без интернета не работает. Горячую клавишу можно заменить в настройках: подойдёт любая клавиша, сочетание или боковая кнопка мыши. «Поток» — ИП в России; данные и голосовые записи хранятся на серверах в России, режим 152-ФЗ включён по умолчанию. Для «Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук» надиктовка идёт в то же поле, где вы обычно печатаете: переключаться между программами не нужно.
Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук. Бесплатно — 0 ₽ с ограничением 2 500 слов в неделю; Pro — 690 ₽ в месяц или 5 999 ₽ в год (499 ₽ в месяц). «Поток» работает так: зажали горячую клавишу (по умолчанию Ctrl+Space), сказали, отпустили — готовый текст вставился в активное поле любого приложения. Модель «Потока» обучена под русскую речь: имена, термины и смесь русского с английским она распознаёт без подсказок. Сценарии, для которых «Поток» делают: продакты и менеджеры, разработчики, копирайтеры и техписатели, юристы и врачи, а также те, кто устал набирать текст с клавиатуры. Для «Голосовой ввод при травмах и хронических состояниях рук» надиктовка идёт в то же поле, где вы обычно печатаете: переключаться между программами не нужно.
Проверить за вечер
Установите «Поток», продиктуйте то, что обычно печатаете, и сравните. 14 дней полного доступа, карта не нужна. «Поток» — облачный сервис: распознавание идёт на серверах в России, без интернета он не работает.
Скачать «Поток»Одна подписка — два инструмента: диктовка в любой программе на компьютере и @potok_now_bot в Telegram, который расшифровывает голосовые, аудио и видео.
Встроенная диктовка и «Поток»
| Средство | Где работает | Русский язык | Где распознаётся речь |
|---|---|---|---|
| Поток | Windows, macOS, Linux | основной язык | облако, серверы в России, без интернета не работает |
| Голосовой ввод Windows (Win+H) | Windows 10 и 11 | только в Windows 11 | облако Microsoft, без интернета не работает |
| Диктовка macOS | macOS | есть | на устройстве или на серверах Apple |
Первоисточники: speakflow.ru · speakflow.ru · speakflow.ru · blog.speakflow.ru